София, ж.к. Бъкстон, ул. "Белмекен" 2А
+359 890 518 036 - фет. медицина, АГ | +359 888 226 360 - ортодонтия

Горещите вълни

Горещите вълни и усещането за прималяване често се срещат по време на бременност.

Има доста теории защо това се случва, но конкретна причина не е еднозначно определена.

Обикновено се счита, че това усещане се дължи на допълнителното тегло на бебето и допълнителното налягане, което се оказва върху сърцето по време на бременност.

В повечето случаи, горещите вълни имат преходен характер и бързо отшумяват, но ако тези усещания станат постоянни е необходима консултация с лекар.

🏠 Какво мога да направя в домашна обстановка, за да намаля ефекта от топлите вълни?

• пийте повече течности – това ще намали ефекта на затопляне на тялото ви под въздействие на хормоналния дисбаланс, който е типичен за бременността
• погрижете се помещението, в което спите да бъде добре охладено
• избягвайте излагане на директна слънчева светлина за продължително време
• хранете се рационално и балансирано
• избягвайте кофеинови напитки и алкохол
• Не допускайте наднормено тегло – счита се, че за цялата бременност е нормално да добавите не повече от 10 до 12 кг

🩺 Ако изброените препоръки не са ефективни, има вероятност топлите вълни да се дължат на по-сериозен проблем, свързан с някое от следните състояния:

• анемия
• хранителен дефицит или
• хормонален дисбаланс

🏥 В тези случаи е необходимо да се направи консултация с лекар.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *